Cum arată un somn normal pentru câini și pisici! Somnul este o parte esențială a vieții oricărui animal, la fel ca pentru oameni. Câinii și pisicile petrec o mare parte din zi dormind, însă tiparul și calitatea somnului lor pot fi influențate de vârstă, rasă, mediu și nivelul de activitate. Înțelegerea modului în care arată un somn normal pentru aceste animale de companie este esențială pentru a le asigura o viață echilibrată și sănătoasă. Cât dorm câinii și pisicile Câinii dorm, în medie, între 12 și 14 ore pe zi, însă acest interval poate varia. Cățelușii și câinii bătrâni pot ajunge să doarmă chiar și 18–20 de ore pe zi. Câinii de talie mare tind, de asemenea, să doarmă mai mult decât cei de talie mică, deoarece au nevoie de mai mult timp pentru refacerea energiei. Pisicile, pe de altă parte, sunt adevărate „campioane ale somnului”: ele pot dormi între 13 și 16 ore zilnic, iar unele chiar peste 18 ore. Acest comportament este moștenit de la strămoșii lor sălbatici, care economiseau energie între momentele de vânătoare. Etapele somnului la câini și pisici Atât câinii, cât și pisicile trec prin două faze principale ale somnului: Somnul lent (non-REM) – etapa de odihnă profundă, în care corpul se relaxează, temperatura scade, iar metabolismul se reduce. În această fază are loc regenerarea fizică. Somnul paradoxal (REM) – faza în care apar mișcări ale ochilor sub pleoape, zvâcniri ale lăbuțelor sau ale urechilor și uneori chiar sunete scurte. În timpul somnului REM, animalele pot visa, iar activitatea cerebrală este intensă. Pisicile și câinii pot relua în vis momente trăite, precum joaca, vânătoarea sau interacțiunea cu stăpânul. Câinii dorm, în medie, între 12 și 14 ore pe zi. foto: pixabay Citește și: Pot câinii să mănânce fasole verde? Pozițiile de somn și ce semnifică ele Poziția în care doarme un animal spune multe despre nivelul său de confort și siguranță: Ghemuit – poziție frecventă la pisici și câini care vor să-și păstreze căldura corpului; indică un somn mai superficial. Pe o parte – semn că animalul este relaxat și se simte în siguranță; acest tip de somn este adesea profund. Cu burta în sus – una dintre cele mai vulnerabile poziții, semn că animalul are încredere deplină în mediul său. Cu capul sprijinit pe labe – o poziție de odihnă ușoară, în care animalul rămâne parțial alert, gata să reacționeze. Cum poți recunoaște un somn sănătos Un somn normal este caracterizat prin ritmicitate și alternanța perioadelor de odihnă și activitate. Semnele unui somn sănătos includ: Respirație regulată și liniștită; Lipsa mișcărilor bruște sau a tremurăturilor excesive; O atitudine energică și jucăușă după trezire; Dorința de a mânca și de a interacționa normal. Dacă animalul tău doarme prea puțin, se trezește agitat, sforăie excesiv sau are episoade de apnee, poate fi vorba de o tulburare de somn sau de o problemă medicală. În astfel de cazuri, este recomandat un control veterinar. Cum poți îmbunătăți calitatea somnului animalului tău Creează un spațiu liniștit și confortabil pentru odihnă, departe de zgomote și curenți de aer. Oferă un pat moale sau o pătură familiară, care păstrează mirosul casei. Respectă un program zilnic de mese și plimbări pentru câini, respectiv momente de joacă pentru pisici. Evită să deranjezi animalul în timpul somnului profund. În cazul pisicilor, oferă-le locuri înălțate (rafturi, pervazuri), unde se pot odihni în siguranță. Citește și: Ce este torporul, de ce este important și cum diferă de hibernare și somn? Cum îți dai seama că animalul tău de companie nu doarme bine Somnul este la fel de important pentru animalele de companie cum este și pentru oameni. Atât câinii, cât și pisicile își refac energia, își reglează temperatura corpului și își mențin echilibrul emoțional printr-un somn odihnitor. Atunci când odihna lor este afectată, apar schimbări subtile, dar vizibile, în comportament, sănătate și stare generală. Recunoașterea acestor semne din timp te poate ajuta să previi probleme mai serioase. Comportament agitat sau iritabil Unul dintre primele semne că animalul tău nu doarme suficient sau nu are un somn de calitate este schimbarea comportamentului: devine mai nervos sau irascibil, reacționând brusc la stimuli minori; pare hiperactiv ziua, dar obosit rapid la efort; uneori devine apat, refuză joaca sau interacțiunea cu stăpânul. Câinii obosiți pot lătra mai mult fără motiv, iar pisicile pot deveni mai retrase sau chiar agresive. Aceste reacții nu sunt „mofturi”, ci indicii că organismul lor nu se odihnește corespunzător. Somnul este la fel de important pentru animalele de companie cum este și pentru oameni. Schimbări în rutina de somn Un somn sănătos presupune un ritm constant al perioadelor de odihnă și activitate. Când acest ritm este perturbat, pot apărea: dificultăți în a adormi sau treziri frecvente pe timpul nopții; somn fragmentat, cu momente scurte de odihnă urmate de perioade de alertă; somn excesiv în timpul zilei, dar neliniște noaptea. Câinii care se ridică des, schimbă mereu poziția sau se plimbă prin casă noaptea ar putea avea disconfort fizic sau anxietate. Pisicile care nu mai respectă tiparul lor obișnuit de somn și devin active în momente neobișnuite pot suferi de stres sau plictiseală. Mișcări neobișnuite în somn În timpul somnului, este normal ca animalele să tresară ușor sau să facă mici mișcări ale lăbuțelor — semn că visează. Totuși, mișcările excesive sau sacadate pot indica o tulburare de somn: zvâcniri puternice și repetate ale corpului; mișcări rapide ale ochilor sub pleoape pentru perioade lungi; sunete neobișnuite (mârâit, mieunat, gemete); tremurături sau respirație accelerată. Aceste manifestări pot fi semne ale somnului neliniștit, ale durerilor sau chiar ale unor afecțiuni neurologice. Semne fizice vizibile Animalele care nu dorm bine pot arăta semne fizice similare oboselii umane: ochi mai închiși la culoare sau „obosiți”; blană mai ternă sau neîngrijită (deoarece somnul este esențial pentru regenerarea pielii și părului); poftă de mâncare scăzută; scădere în greutate sau energie redusă. Un câine sau o pisică permanent obosită, care doarme mult dar nu pare odihnită, poate avea o problemă medicală ascunsă. Posibile cauze ale somnului neodihnitor Există mai multe motive pentru care un animal de companie nu reușește să se odihnească bine: Durere fizică (articulații, dinți, stomac etc.); Anxietate cauzată de schimbări de mediu, zgomote puternice, singurătate sau lipsa rutinei; Lipsa de mișcare – animalele care nu își consumă energia în timpul zilei pot fi agitate noaptea; Probleme medicale precum tulburări hormonale, boli cardiace sau neurologice; Vârsta înaintată – animalele bătrâne pot dezvolta confuzie nocturnă sau insomnie similară cu tulburările cognitive umane. Cum poți ajuta animalul să doarmă mai bine? Dacă observi semnele de mai sus, nu le ignora. Începe prin: Crearea unui spațiu liniștit, confortabil și familiar pentru somn; Stabilirea unei rutine zilnice constante (mese, plimbări, momente de joacă); Limitarea zgomotelor și a luminii puternice în timpul nopții; Asigurarea unui nivel adecvat de activitate fizică în timpul zilei; Consultarea medicului veterinar dacă problema persistă mai mult de câteva zile. Medicul poate verifica dacă există cauze medicale (durere, infecții, tulburări hormonale) sau comportamentale (anxietate, stres) care afectează somnul.